Información Del Producto
Autor: Deborah Smith Pegues
ISBN: 9780825416040
Editorial: Portavoz
Formato: Tapa rústica
Páginas: 160
Tamaño: 17.8 cm x 10.7 cm
Descripción del Producto.
¿Duermes bien por la noche? ¿Encuentras tiempo durante el día para disfrutar de las cosas que te gustan? ¿Comes de una manera saludable y haces ejercicio? A menudo el estrés nos afecta tanto que dejamos fuera de nuestras vidas el descanso, la diversión y la buena salud que anhelamos. Pero no tiene que ser así. Tú puedes aprender a controlar esa fuerza perniciosa en solo 30 días.
Con claridad meridiana adquirida gracias a su experiencia como consejera certificada en comportamiento, la autora de más venta
Deborah Smith Pegues te enseña como puedes:
- Cambiar tu comportamiento autodestructivo
- Evaluar tus expectativas
- Fortalecer tu sistema de apoyo
- y 25 más
Combina historias cortas, anécdotas, preguntas profundas y afirmaciones basadas en la Biblia para proporcionar caminos prácticos para que en solo treinta días tengas menos estrés y disfrutes más de la vida.
